“Che sia selvaggia o dietro casa, la natura fa un gran bene al nostro cervello stressato”
Gli studiosi ipotizzano che la natura agisca principalmente sulla riduzione dello stress.
La possibilità di vedere alberi e prati dalle finestre influenza in modo significativo il processo di guarigione in ospedale, i risultati scolastici e persino i comportamenti nei quartieri ad alto tasso di aggressività.
Una passeggiata di 15 minuti in un bosco produce cambiamenti reali e misurabili a livello fisiologico. Secondo Miyazaki (studioso della Chiba University, Giappone) il nostro corpo si rilassa in un ambiente naturale piacevole perché quello è il luogo in cui si è evoluto. I nostri sensi, sostiene, si sono adattati per interpretare le informazioni sulle piante e sui corsi d’acqua, non sul traffico e i grattacieli.
Le scene naturali provocavano l’attivazione di aree della corteccia cerebrale associate con l’empatia e l’altruismo.
Qualche anno fa Stephen Kaplan e alcuni suoi colleghi hanno condotto un
esperimento, scoprendo che una passeggiata di 50 minuti in un arboreto migliorava le capacità di attenzione esecutiva, come la memoria a breve termine. Lo stesso risultato non si otteneva camminando in città. “Immaginate una terapia priva di effetti collaterali noti, facile da seguire, che può migliorare il vostro funzionamento cognitivo a costo zero”, hanno scritto i ricercatori nel loro documento finale. Esiste, proseguivano, e si chiama “interagire con la natura”.
( Estratto da National Geographic Italia, gennaio 2016, “Il nostro cervello in natura”, pagg.22-43 ).
Parco Polì – percorso botanico area est-nord
Il Parco Polì (o Parco di via Cavour) di Novate Milanese, delimitato da via Brodolini a ovest (a partire dalla rotonda del Cimitero Monumentale) e da via Cavour a nord, è un parco con una superficie di oltre 80 000 mq. Racchiude al suo interno il Complesso o Centro Sportivo Polì (piscine e palestra).
Qui descriviamo il percorso botanico dell’area del parco a est e a nord del Centro Polì. Un altro percorso botanico ne descrive l’area a ovest (vedi la mappa qui sotto a sinistra).
Il parco “Donatori del Sangue” di Novate Milanese, che si sviluppa lungo tutta via Rimembranze, a sinistra per chi viene da Piazza della Chiesa, opposto alla parete est di Villa Venino, fino alla rotonda del Cimitero Monumentale ed inizio di via Brodolini. Al suo interno vi sono 3 parcheggi pubblici.
Comprende 224 alberi suddivisi in 23 specie diverse, oltre ad alcune specie arbustive, piantumati in diversi periodi a partire dalla creazione del parco.
Con questa guida descriviamo il percorso botanico per illustrare ai cittadini di Novate la realtà del parco.
Percorso Continue reading →
Il Parco Polì (o Parco di via Cavour) di Novate Milanese, delimitato da via Brodolini a ovest (a partire dalla rotonda del Cimitero Monumentale) e da via Cavour a nord, è un parco con una superficie di oltre 80 000 mq. Racchiude al suo interno il Complesso Sportivo Polì (piscine e palestra).
Qui descriviamo il percorso botanico dell’area del parco a ovest del complesso Polì. Un ulteriore percorso botanico ne descrive l’area a est e a nord (vedi la mappa qui sotto).
